Linfrö, det lilla fröet som blivit en favorit bland hälsomedvetna, har seglat upp som ett riktigt superkorn. Från att ha varit en doldis i skafferiet, har det nu tagit en självklar plats på frukostbordet och i smoothies. Med en imponerande näringsprofil och en rad vetenskapligt belagda hälsofördelar är linfröet verkligen värt att upptäcka. Linfrö –…
Författare: admin
I en värld fylld av stress och höga krav är det lätt att glömma bort en av våra mest grundläggande och kraftfulla resurser – andningen. Genom att medvetet använda andningen kan du hantera stress och förbättra din hälsa. Upptäck hur andningsövningar kan bli din nyckel till ett lugnare och friskare liv! Andningens påverkan på kropp…